三度の飯よりソフトテニス!

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東北6県社会人大会~TG杯~

こんにちは(^^♪

かーちです!

 

最近なんだかんだと少しだけ忙しく久しぶりの更新になります。

見てる方は少ないと思いますが0ではないと信じて今日も書きたいと思います(笑)

 

もはや時間が経ちすぎて大分前のことですが

先々週の土日に東北6県の社会人クラブが出る少しレベルが高めの大会に参加してきました(宮城はウィナークラブやもりもりクラブなど参加してました)

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土曜日は個人戦、日曜日は団体戦と二日続けての大会でした。

まぁ個人戦団体戦の前の練習だと割り切って試合をしましたがなんだかんだいい試合になり・・リーグ戦だったのですが三つ巴に。

三戦二勝一負けオールファイナルゲームでした。一負けも3-0からのまくられての負けで勝ってたら抜けれてたな~と少し悔いは残しつつも前回の塩釜インドアで惨敗した相手の勝てたのでよしとしようと残ったもやもやをコートの端っこに置き残しその日はとぼとぼと帰宅しました。

 

次の日曜日は団体戦です。

こっちが本番です。

年に数回しかない団体戦はやはり面白くワクワクするものです。

県外のクラブも結構いて全体的にハイレベルになりました。

初戦は三戦三勝で勝てたのですがリーグ戦を抜けるかどうかの第二戦・・

一試合目は自称エースの僕が試合。流れを持ってくる大事な試合です。

結果は・・4-0と圧勝!!

流れはいい感じで引き寄せれたと思います。

大事な大事な二戦目は・・

2-4で負け・・

三戦目も1-4で負け・・

結果・・

1-2で団体戦敗北です・・

勝てばもりもりクラブとやれたのに・・

残念ですがまた日々精進しましょう。

 

今回の大会で気づいた事、思った事は

圧倒的に変なミスが少ない!

上手なプレイヤーは簡単にダブルフォルトもしないしレシーブミスもしない。

シュートの打ち合いしてても馬鹿打ちしてミスったりしないし簡単に前衛にひっかけたりもしない。

当たり前のプレーをレベル高くやる。

やはり勝てるプレイヤーとそうじゃないプレイヤーの違いはそこだなと。

全然続かないラリー、入らないサーブ、返せないレシーブ。

まずはそこを抜けださないと次のステージにはいけませんね。

中学生、小学生にもそこらへんをもう一度しっかり教えていければと。

 

P.S

とうとう・・

とうとう買ってしまいました。

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ずっと買おうか迷っていたラケット。

ミズノの「スカッド 05-R」

相棒がまたひとつ仲間入りしました。

使うのが楽しみです♪

自主練の次の段階へ~初心者から中級者への道のり~

こんばんは(^^♪

かーちです!

 

昨日はホワイトデーとだったのですがクラブ練習が無かったのでお返しが出来ませんでした(´・ω・`)

せっかく頂いたのでしっかりお返しをしたいなと思います。

家族からも無事貰っていたのでお返しに少し有名なパイをプレゼントしました!

ちゃっかり自分用も買って食べたのですが凄く美味しかったです。娘も喜んでくれて良かったです♪

 

さて、そんなホワイトデーよりもソフトテニスな僕はクラブ練習が無くてもテニスを休むことなどありません。

特に今週は娘が体調不良で練習を休みがちだったので少しでもラケットを振らせるべく・・

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自主練です!!

娘が新しいラケットにしたのに使ってるところをまだ一切見ておらず、いかがなもんかと思いましたが・・

意外と悪く無さそうな感じでした!

まぁダメだったら嫁にでも上げようかと思っていましたが杞憂で終わり何よりです。

 

まずはしっかりラケットに慣れるために基本練習をとことん!打って打って打ちまくりました。

始めた当初はとりあえずネット超えればいいな思ってましたが慣れてきてからはフォームに対して口酸っぱく言ってきました。

僕自身フォームで苦労した時期がありましたし直すのって凄く難しく時間がかかるものです。出来る限り最初からある程度整ったフォームでやらせたいという個人的な意思を重視しながらやってきたのですが・・

やはり油断すると崩れる崩れる。

昨日はムービーを撮り確認させ、また打たせて修正。

の繰り返しです。

これは初心者や始めたばっかりの人などには是非やっていただきたいことで

自分のフォームって案外見る機会も少なく自分じゃ分からないものです。

なにが正しいフォームで何が間違ったフォームなのかっていうのは一度置いといて

変か変じゃないかはきっと分かると思います。

周りに上手い人多い人やYouTubeで全国大会などの試合を見たことある人は特に。

上手い人のフォームはやっぱり綺麗であったり少なくとも変だな~って思うことは無いと思います。

いいボールを打つためにはいいフォームが必要。正解は無いけど正解に近いフォームはあるはず。

初心者から次のレベルにアップするのに欠かせない所だと思ってます。

機会があったら是非自分のフォームを気にして欲しいなと思います。

サーブとレシーブの重要性~体調管理もしっかり~

こんばんは(^^♪

かーちです!

 

3月も半分が過ぎそうです。

ホント月日が過ぎるのが早いなと感じる今日この頃です。

 

昨日は宮城野体育館で練習でした。

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相変わらず広くいい体育館です。

今週末にはここで社会人大会があるので僕も頑張らなくてはなりません。

 

この日は他にコーチも居なく3面の練習をみることになったのですがやはり体は一つなのでなかなか大変でした。

大会がひと段落した学年もいるのでここからはもう一度しっかり基礎練をしていきたいと思います。

 

小学生の低学年達は反復練習が多くなります。やはりまだまともに安定して打つといったことは難しいので地味な練習になるかもしれませんが1本打ちやサーブ練習、レシーブ練習が欠かせません。

 

小学生高学年や中学生から初めた初心者組も同様です。

まだ初めて1年も経たない子達が多い為基礎や打ち方、フォームなど改めてしっかり改善に取り組むのも大事な時期だと思います。

この修正が遅ければ遅いほど直すのが難しくなっていきます。

直らないと速いボールや強いボールに対処できなくなってしまうのでここはしっかりやっておかなければならないところです。

 

小学生高学年の全国出場組や小学生からやっている経験者組の中学生、新3年生はもうある程度打てるので同じレベルの子達と練習するのが一番伸びる方法でもあります。

基礎は出来ている子が多い為後は応用やケアレスミスを減らす事、強い、速いボールに慣れていく事、自分の改善点を理解しそれを意識して改善するために練習をすることが大事になってきます。

 

4月からはより初心者、中級者、上級者ごとの練習というものをしっかり行ってレベルアップにつなげていかなければならないと思います。

幸いにもうちのクラブはコート数を多く確保できることが多いのでそういった練習も行いやすい環境にあるのかなと思います。

多くのコートで練習できる環境やコート確保してくれてる保護者の方にも感謝を忘れずに練習をしてほしいと思います。

 

そんな中娘は体調を崩してしまい・・

3日間練習できず。

1月にも体調崩して練習できなかった期間がありその時はがっちしレベルダウンしてしまいました。

改めて・・改めて体調管理といった所ないがしろにしないように気を付けて欲しいと思います。

 

今日はクラブ練習が無いので自主練を頑張りたい思います(^^♪

 

一般男子の部RST団体戦IN利府体育館

こんばんは(^^♪

かーちです!

 

昨日は利府で団体戦の大会に参加してきました!

地方のローカル大会なのですがなかなかレベルは高く・・

そして!最近メンバー不足ということもあり教え子の中学生に参加してもらいました。

 

受験が終わり卒業式も終わりあとは高校入学まで時間テニス三昧になるであろう中学三年生達です!

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社会人相手に結構善戦していてびっくりです。

なかなか強い相手と戦えていい経験になったんではないかなと思います。

 

やはりこの代はストイックな子が多くホントにテニスが好きなんだなと伝わってきます。

一緒にテニスをしていても気持ちがいいですしもっと応援もしたくなります。

強くなるってこういうことだなって思いますし勝たせてあげたいなって思います。

これからこの子達は高校生になってさらにレベルアップしていくだろうなと。

そのうち簡単に負けてしまう日が来てしまいそうです。

そんな日が来てくれることを祈りながら今日もテニス頑張りたいと思います♪

 

東北春季大会&4年生以下大会IN泉コート

 

こんばんは(^^♪

かーちです!

 

昨日は泉コートで東北6県の白子大会に出る各都道府県のベスト4が集まった大会とそれを抜かした4年生以下大会がありました!

 

うちのクラブからも春季大会に参加する子達、4年生以下大会に出る子達と結構な人数が参加しました。

白子大会に出る子達の東北大会みたいなものです。

初めて小学生の東北レベルを見ましたが・・

凄いな!!!と単純に感じました。

うちの子達も強いとは思ってましたが白子大会出場者はやはりみんな上手でした。

上位に食い込めた

うちの子達も居たので頑張ったと思います。

全体で見ると山形、宮城、福島は強い印象を受けました。結構宮城同士の対決もあり白熱した戦いになったかと思います。

 

目指すべき場所、相手、東北大会レベルを改めて知れたのは凄く良かったと思います。

これからどう教えていけばいいか改めてしっかり考えてみたいです。

 

そんなこんなの娘の方はというと・・

白子組以外の4年生以下大会の方に出場者しました。

久しぶりの大会で本人もやる気はばっちし。

嫁ともどもドキドキしながら試合を観戦してました。

 

結果として初の予選リーグ突破と充分すぎる結果に。

成長が垣間見えた瞬間でした。

 

まだ2年生なのかもう2年生なのか。

目指すべきゴールをしっかり定め娘の指導をしていければと思います。

結果↓↓

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明日は子供の大会!

こんにちは(^^♪

かーちです!

 

今週は中々忙しくテニスをする時間もあまりなく・・

ブログを書く暇もありませんでした(´;ω;`)

 

そんな中、明日は娘の久しぶりの大会になります。

なんか僕の方が緊張します・・

自分の大会より緊張するかも知れません。

最近の娘を見ててもそんなに悪い感じはせず、むしろようやくここまで来たなという感じぐらいは昔に比べると思うものです。

半年前は見るにも耐えないような内容でしたが今回はどうなるのか・・

はかはかが今から止まりません。

頑張っていたから勝たせてあげたいと思いつつもまぁまだ無理かなという気持ちもありつつ。

娘本人に勝ちたいという気持ちがあるのは凄く伝わるのでまずはそれでよしと思うようにします。

 

1回でも勝てたら娘の好きなものでも食べに行こうかと思います(#^.^#)

 

2月も終了!~大会前の仕上がり~

こんばんは(^^♪

かーちです!

 

昨日は宮城野体育館で練習!

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2月も終わり今日から3月に突入です!

今年に入ってもう2か月が経つなんて・・早すぎますね。

 

そんな今週末は5.6年生の大会があります。白子に出ない人たちの大会になります。

チャンスっちゃチャンスですが6年生はシングルの2名しか白子に行かないので強い6年生は残る形になります。そこを倒して是非ベスト8に進んで欲しいなと。

応援に行きたかったのですがどうしても外せない用事が・・

凄く残念なのですが結果を楽しみにしたいと思います。

 

うちの5.6年の仕上がりですが決して悪くは無いと思います。

不安要素はインドア練習が続いたこと、外で練習が少なかったこと。

やはり外と中とでは戦い方や攻め方がまた変わってくるのでそこに対応できるかが大事になって来るかなと思います。

 

6年生にとっては小学生最後の大会になります!

優勝以外は少なからず後悔は残りますので出来る限り後悔の少ないよう頑張ってもらいたいです(#^.^#)

 

週末もテニス三昧~初心者におすすめの自主練方法~

こんにちは(^^♪

かーちです!

 

暖かい日が続いております♪

ウィンタースポーツをやらない僕からしたら冬という季節はただただテニスをするのを邪魔してくる季節でしかありません・・

そんな悪魔のような冬ももう終わりを迎えようとしています。過ぎ去ってしまえばあっという間だったなと思いつつもうすぐ春だという気持ちに今にも踊りだしてしまいそうです。

 

さて、そんな暖かい日々をソフトテニスで過ごしました。

金曜日の夜はクラブ練習が無かった為我らが七ヶ浜で夜の19時~21時まで自主練!

風も無くそんなに寒くも感じず。集中した2時間を過ごせました。

メインは最近課題の「動いているボール」を打ち返す練習。

初心者の最初の壁だと思ってます。うちの娘も上から落とされたボールや少しだけ動いているボールはちょっとづつ打てるようになってきたものの、やはり動いているボール、自分が前後に動かなければいけないボールはやはりうまく返せない状況です。

なのでしばらくは基礎練習を軽くやってここメインで練習していきたいなと。

 

土曜日はクラブ練習が久しぶりの外でした!

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この日は風が強く久しぶりの外ということもあり子供たちも苦戦しているようでした。

正直僕も現役の時から風がある日のテニスは大嫌いで・・・

この世から風なんてなくなってしまえと何度も思ったものです。

この日は9時~17時ということもあり基礎連から試合まで一通りの練習が出来ました。

風が強かったので風上、風下をどちらも練習を行いました。打ち方や打つ球種が全然変わってくるのと効果的なのが如実に出るのでここはしっかり知識としても持っていて欲しい所です。

大会の日に風が強い時はいくらでもあります。相手も同じ条件なのでいかにそういった時に実力が出せるかが大事になってきます。良く「いや・・風が強くて・・」みたいな言い訳をする人がいますが

相手コートにも吹いてますから!あなたの周りだけではありませんから!

風が強い日ほど番狂わせって起きやすい気がしますね。こういう日はある意味チャンスです。しっかり風にも慣れていきましょう。僕も風が大嫌いなので気持ちはわかりますが・・(娘に風強いから今日自主練やめよ~って泣き言いうと風強い日に練習するのも大事でしょ!って怒られます)

 

日曜日も凄くいい天気&風もほぼ無く絶好のテニス日和でした。

この日は多賀城コートで自主練!

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この日の自主練内容は

ポトン打ち→ネット越しからの球出し打ちストレート、クロス、逆クロス(動くボール)→小学生が打ちそうなくらいの強さのシュート返し(動くボール)→サーブレシーブ→手投げボール打ち1かご連続

と動くボールの練習をメインで行いました。

やはりおすすめはネットからの球出し!

実際の試合は落とされるボールも手出しのボールも来ませんのでラケットで打った動くボールが大事になってきます。

最初はこのボールが不思議なほどに打てません。上から落とされたボールやちょっとした手投げボールは打てる子もラケットでネット越しに出された瞬間急に打てなくなります。

それはやはりボールとの距離感やボールへの足運びが分からないからそうなってしまうのだと思います。

なのでまずはラケットを使わなくてもいいからボールへの足運びを学ぶ、最初は打たずキャッチするといった練習も大事になってくるのかなと思います。

足が使えるようになるとある程度打てるようになります。

良くボールを打つことだけが練習を思われがちですが足の使い方の練習も同じくらい大事です。サーブのトスと同じぐらいストロークに置いて足って大事です。

このバランスを上手く取らないとのちのち苦労するような気もします。

なのでこの足の使い方、動くボールへの対処を念入りに練習をしていければと思ってます。

今日はジュニアの練習があるので頑張りたいと思います♪

P.S

下の娘も自主練に連れていくのですが最近ネットを超える回数が増えてきまし♪

意外に頑張ってるんだなと(#^.^#)

成長が楽しみです♪

 

小学生、初心者の最初の壁~乗り越えるために必要なこと~

こんばんは(^^♪

かーちです!

 

早いもので間もなく2月も終わろうとしています。

今年に入ってもテニステニスで思い出はいつもテニスといった状況で今年も突っ走っております。テニスってなんでこんなに楽しいのだろうと考えちゃいますね。

生まれ変わってもテニスがしたいと思う今日この頃でございます。

 

さて、小学生低学年、初めて1年もたっていない初心者に見られる壁がやはり

「動いているボール、生きてるボールを打つこと」

だなと実感します。

初心者は最初上からただ落とされたボールや手で少し離れた所から優しく投げられたボール、サーブ練習などがメインで行われることが多いかと思います。

当然ながら段階がありいきなり打ち込まれたボールを打ち返す練習なんかはしないと思います。

徐々に慣れてきて上から落とされたボールは打てる、ちょっと横に移動して打つなどは出来てきても実際試合ではそんなボールは来ません。

当然ながら相手がいて相手が打ったボールを打つわけですから止まって打つボールとは訳が違います。

ここで壁に当たる子が多いのではないかなと。

大事なのは足の使い方、相手コートとの距離に寄っての打ち方、振り方。前に行きながらの打ち方、下がり方の打ち方。

と試合ではこんなに考えながら、状況によって変えていかなければなりません。

なので優しい球出しではいい球が打ててもいざラケットでちょっと遠い所から出されたボールや試合などで思った通りに打てないといった状況になるのはこういった所にあるのかなと思います。

なので練習時に大事なのはどんな練習でも足の使い方、構えなどが大事になってきます。あとはボールへの感覚。これは慣れや実践などの経験も必要になってきます。

まずはこの時期は初心者の用の練習をしっかり効果的に行い、苦手でも、出来なくても試合をして感覚をつかむといったのが大切になってくるのかと。

これは年齢関わらず初心者には必要なことだと思います。

めげずに頑張って欲しいなと思います。

 

今日はジュニアの練習が無いので自主練をして気持ちよく週末に向かいたいと思います(#^.^#)

 

前衛のボレー、スマッシュのコース~週末はたいへんでした~

こんばんは(^^♪

かーちです!

 

先週末はなかなか大変・・というよりも体調を珍しく崩してしまいました・・

土曜日が朝からゴルフからの~午後は21時までテニスをしていました。

お昼過ぎ辺りから体調がすぐれないなと思いながらも目の前にコートとラケットがあったので・・

帰ったらお熱が(´・ω・`)

次の日ジュニアの練習があったのですが断腸の思いで家で安静にしてました。

きっと神様は見ていてくれたのでしょう。なんとか無事1日で復活です。

今日からもまたテニス頑張ります。

 

さてさて前衛に慣れてきたら次はボレーコースとスマッシュのコースを意識した練習をしていきたいなと思ってます。

当然ながら後衛の目の前に返すと返されやすいので基本は後衛と前衛の間や後衛の目の前にドロップボレーなど返されずらい所に打たなければなりません。

 

スマッシュも一緒です。どんなに速いボールでも目の前だと返されやすいです。

スマッシュを打った側って意外に返された球をもう一回打とうとするとミスしやすいものです。

練習を見てても返された2球目の球を簡単にミスってしまいます。焦ってしまう気持ちはわかりますが。

やはり前衛は決めてなんぼなので練習の時からしっかりコースを狙うように気を付けるように伝えていこうかと思います。

 

後衛も一緒で、コースにしっかり打てるというのは武器になるので普段の練習から意識するのが大切です。

 

今日も練習頑張ってきます!