こんにちは(^^♪ かーちです！ 週末はクラブの忘年会で盛り上がったりタイヤ交換したりと少し忙しい日々を送っておりました。今年も早いもので残り半月、限られた時間を効率的かつ効果的に練習してレベルアップしていければと思います。 昨日の夜は仙台の青葉…